11 Kebiasaan Yang Merusak Libido Anda – Gairah utuk menjalankan hubungan seksual adalah syarat mutlak kesuksesan hubungan intim setiap pasangan. Adegan ranjang akan semakin panas jika keduanya dibekali libido yang normal dan membara. Ini artinya, menjaga libido agar tetap setabil sama dengan salahsatu usaha membina keutuhan rumah tangga dan menjaganya agar tetap harmonis.

Namun, tanpa disadari terkadang apa yang orang biasa dan terus menerus lakukan justru menurunkan gairah seks dan bahkan merusak libido. Ketika perlahan libido telah digerogoti kebiasaan-kebiasan buruk yang melekat pada seseorang, bukan tidak mungkin, keharomonisan hubungan pasutri perlahan terancam jika suatu ketika suami kalah dan akhirnya tidak bergairah untuk memadu cinta.

Kiranya mulai sekarang Anda perlu waspada dengan sebelas kebiasaan berikut ini. Jika kebetulan ada pada diri Anda, segeralah untuk menghindari dan menjauhinya. Sebagaimana dilansir liputan6.com, berikut adalah 11 kebiasaan perusak libido itu.

1. Minum Alkohol

Kebiasaan yang merusak libido pertama adalah minum alkohol dengan berlebih. Memang alkohol bisa meningkatkan libido Anda bila dikonsumsi dalam jumlah yang sedikit. Tapi, jika Anda kelewat batas, ini bisa memicu reaksi kimia di otak yang menghambat produksi testosteron. Minum minuman beralkohol terus menerus bisa memengaruhi fungsi orgasme dan menyebabkan dorongan seks berkurang atau pada akhirnya hilang.

Baca Juga : Bahaya Seksual dari Minuman Keras

2. Kafein

Minuman yang mengandung kafein seperti kopi, soda, dan cola bisa menekan libido. Hal ini karena kafein merupakan stimulan yang bisa memperburuk kecemasan yang menyebabkan ketidakseimbangan hormon dan membunuh keinginan seks.

3. Asupan Gula Berlebihan

Penelitian menunjukkan, asupan gula yang berlebihan bisa berdampak pada produksi testosteron pria dan menghambat kualitas air mani. Terlalu banyak gula dalam diet juga bisa menyebabkan kecelakaan gula dan membuat energi turun, sehingga sulit untuk menjaga stamina dalam bercinta.

4. Olahraga Berlebih

Olahraga membantu menyeimbangkan kegiatan hormonal dan meningkatkan libido, namun terlalu banyak olahraga dapat melakukan hal yang berlawanan, yang menyebabkan kelelahan. Maka tidak heran jika olahraga berlebih masuk dalam satu diantara sebelas kebiasaan yang merusak libido Anda.

5. Mengurangi Jatah Tidur

Terlalu sibuk dengan pekerjaan tak jarang membuat orang mengurangi jam tidur diganti dengan memperhatikan pekerjaan. Namun perlu diketahui bahwa tidur kurang dari lima jam sehari menghambat libido secara drastis pada pria dan wanita.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of American Medical Association (JAMA), menemukan kadar hormon seks berkurang pada pria setengah baya yang kurang tidur dan perempuan berusia 15 tahun.

Jangan lewatkan : 7 Langkah Memperbaiki Kualitas Tidur

6. Minum Antidepresan

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa orang-orang yang minum antidepresan libidonya rendah karena kurang produksi testosteron. Namun, tidak semua antidepresan bakal mengganggu kehidupan seks Anda.

Apabila minum pil menyebabkan perubahan suasana hati dan dorongan seks menjadi rendah, bicarakan dengan dokter Anda untuk memeriksa tingkat asupan Anda.

7. Tidak Mengendalikan Stres Dengan Baik

Masalah pekerjaan dan urusan rumah tangga yang membebani pikiran merupakan jenis faktor psikologi yang banyak dialami para pria, akibatnya mereka kehilangan kemampuan seksualnya. Lantas, tindakan apa yang paling efektif ?

Natural Gain, oba herbal ini merupakan jenis obat kusus pria dewasa yang memang dikhususkan bagi pria yang mengalami gangguan seksual akibat pengaruh stres dan depresi. Obat kuat ini membantu menyegarkan pikiran, merangsang aktivitas syaraf pusat pada otak, melebarkan pembuluh darah kapiler, merileksasi otot alat vital dan melancarkan peredaran darah didalam tubuh.

jangan lewatkan : Stres Dan Disfungsi Ereksi 

8. Memakai Obat Rambut Rontok

Jika Anda menggunakan obat rambut rontok, berhati-hatilah. Ini bisa membunuh dorongan seksual Anda! Sebuah studi yang didanai oleh Departemen Boston University Medical Centre of Urology menemukan bahwa obat-obatan tertentu yang digunakan untuk mengatasi kebotakan pada pria bisa memengaruhi kesehatan seksual dan juga berdampak pada kesehatan secara keseluruhan.

9. Makan Terlalu Banyak Atau Terlalu Sedikit

Kebiasaan yang merusak libido yang ke sembilan ini bisa dikatakan paling akrab dengan kita. Pasalnya hampir mustahil kita meninggalkan yang namanya makanan. Makan sepiring penuh yang tinggi lemak jenuh seperti makanan olahan, daging merah, sosis, tak hanya menyumbat arteri. Ini juga mencegah aliran darah ke daerah genital dan hasrat seksual berkurang.

Di sisi lain, terlalu sedikit kalori akan mengambil semua energi yang dibutuhkan Anda dalam bertindak. Maka untuk kesehatan seksual Anda, makanlah secukupnya.

10. Kurang Peduli Dengan Anemia

Anemia adalah suatu kondisi tubuh yang terjadi ketika sel-sel darah merah (eritrosit) dan/atau Hemoglobin (Hb) yang sehat dalam darah berada dibawah nilai normal (kurang darah).

Pada Anemia defisiensi Besi,suplai besi tidak cukup sehingga mengakibatkan defek pada sintesis Hb.sedangkan Besi dalam diet Anda dapat  membantu Anda meningkatkan kehidupan seksual dan kehangatan di ranjang.

Maka tidak heran jika wanita menderita anemia libidonya rendah. Karena besi membantu dalam produksi sel darah merah yang meningkatkan sirkulasi darah di daerah genital, yang meningkatkan libido.

11. Suka Nonton Yang Porno

Terlalu sering menonton film atau gambar porno bisa membuat Anda bergairah seketika dan menyebabkan masturbasi. Tapi, ini mengarah pada overstimulasi dopamin, neurotransmitter yang memicu aktivitas seksual. Produksi dopamin yang terus menerus membuat otak sulit menanggapi pemicu seksual. Jadi, batasi menonton film porno dan nikmati kehidupan seksual yang nyata.

Kenali Penyebab Turunnya Libido Anda dan dapatkan solusinya. Jika Anda mengkonsumsi obat, pastikan aman dan teruji kemampuannya. Tersedia di perusahaan kami obat pendongkrak libido dengan penyebab yang berbeda:

Jika karena Hipertensi telah SUPERSTRONG PRO, Jika Karena Kolesterol Tingg telah ada MAXMAN PRO, Jika Karen Stres dan Depresi telah ada NATURAL GAIN, Jika Karena Deabetes telah ada XCURE. Atau jika masalah seksual lain menghinggapi Anda atau bahkan sekedar inginkan ranjang lebih ‘panas’, silahkan kunjungi PUSAT HERBAL PRIA DEWASA yang siap membantu mengatasi masalah ranjang Anda.

Dan Jika ternyata kesebelas hal di atas tidak satupun ada yang melekat pada diri Anda serta tingkat kemesraan ranjang Anda ‘aman’, selamat !!!. Anda berpeluang besar menjaga keharmonisan rumah tangga Anda. Tingkatkan selalu kesejahteraan rumahtangga dengan menjaga kehangatan urusan ranjang Anda berdua.

Artikel Menarik Lainnya:

Komentar

comments

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here